Conférence sport au féminin – 22 mai 2023

Le CNSNMM a le plaisir de vous inviter à la soirée « Quelles spécificités pour l’entrainement féminin à haut niveau ? » le Lundi 22 Mai à 18h à la salle polyvalente de Prémanon.

« Aujourd’hui encore il n’est pas facile d’adapter l’entrainement en fonction du sexe de l’athlète, notamment pour femmes, où, la plupart du temps, les entraineurs le font de manière empirique. Pourtant, ces dernières années les connaissances et les recherches sur l’entrainement féminin ont beaucoup évolué. Avec cet ensemble de connaissances, il est maintenant cohérent et important de sensibiliser les entraineurs dans le but de faire évoluer les pratiques. Juliana Antero, chercheuse à l’INSEP, a réalisé sa thèse sur le sujet. L’angle principal de ses recherches est l’analyse des liens entre la performance, l’entrainement et le cycle menstruel des athlètes. Avec ce projet EMPOW’HER, elle a eu l’occasion de suivre plusieurs skieuses de la fédération française de ski. Ce soir-là, Juliana viendra nous présenter ce projet et ses résultats. Elle nous donnera de bonnes pratiques et des conseils pour le haut niveau, mais également pour les jeunes athlètes ».

Intervenante : 

Juliana Antero, est chercheuse, PHD, elle assure le suivi épidémiologique de l’état général de santé des sportifs de Haut Niveau au sein du Laboratoire IRMES de l’INSEP. Elle est responsable de l’axe de suivi longitudinaux des sportif.ve.s de haut niveau. Elle est en charge du projet EMPOW’HER (Exploring Menstrual Periods Of Women athletes to Escalate Ranking) qui a pour but de maximiser les performances des athlètes féminines élites en optimisant leurs réponses à l’entraînement par des charges de travail adaptées en synergie avec leur physiologie et leur cycle menstruel. Enfin elle travaille quotidiennement à la vulgarisation de ce contenu scientifique sur les réseaux sociaux.